2025.11.06
パーフェクトになるか？
みなさま
こんばんは
ステンレス、難削材の精密旋盤加工 ステンレス精密旋盤加工.COM 中川鉄工 中川ひろしでございます。
今週のエクササイズは月曜からですが、毎日休むことなく行っておりパーフェクトです。
火曜日に会食がありましたが、往復８Kmをウォーキングしており、毎日エクササイズしております。
それでも体重が思ったように減らないんですよね？
苦しみどころです。
しかし長いスパンでゆっくり行っていく予定です。
今回の目標は、来年のドイツ出張時の飛行機に乗るまでに、５ｋｇ以上痩せることです。
私大学時代は身長185cm ウェスト69mm 体重は70Kgを切っており、かなりのやせ型でした。
ストレスなのか、幸せ太りなのか、、、
それ以降順調に体重を増やし、0.1tonが目前に迫るところまで来てしまいました。
これはいかんと、、、
目下の目標は85Kgまで落とすことです。
今より10Kgほどでしょうか。
今まで年齢より若く見られ、年齢より若い体力年齢だったのですが、今体重計に乗りますと実年齢+3歳。
これはあきませんね？
仕事でデスクワークが増え、また不摂生がたたっているという以外に他ないでしょう。
頑張ってますよ。
でも前回の去年は頑張りすぎて膝をいわしてしまいましたので、怪我をしない程度の頑張ってまいります。
