2024.05.20
体験レッスンからの、、、
みなさま
こんばんは
ステンレス、難削材の精密旋盤加工 ステンレス精密旋盤加工.COM 中川鉄工 中川ひろしでございます。
先週末の土曜日の午前中、意を決してパーソナルトレーニングをやってくれる、近くのジムのカウンセリングからの体験レッスンに行ってきました。
このところ毎年、毎年増量中でして、、、
お腹の肉もこれを逃すと、この先もっとえらいことになりそうで、意を決して申し込み、受講してきました。
始めに今の体の分析なのですが、思ったほど、まだデブではございませんでした。
そしてトレーナーの方曰く。
この数値だと少し運動を継続してすれば、すぐに減量できすよという言葉につられ、その場で申し込みまでしてしまいました。
どのように運動したらよいか？
どのように食事をしたら良いか？
を聞きながら、若き日の体に近い状況を、近い将来取り戻したいというのが大きな目的です。
私大学の時、身長185センチ ウェスト69センチ 体重69キロだった時がございました。
長年の不節制と運動不足により、現在ウェストもうすぐ大台、体重もうすぐ0.1トン。
そして挙句の果ては、お父さんこの体の大きさだと、万が一介護が必要になってもでけへんからな！！の言葉を子供たち全員から浴びてしまいました。
どうなるかですが、まずは一日一日頑張って行きたく存じます。
