22Km歩きました。
みなさま
おはようございます。
ステンレス、難削材の精密旋盤加工 ステンレス精密旋盤加工.COM 中川鉄工 中川ひろしでございます。
先週末は3連休でした。
このところ、休みが増えましたので、私自身もやることを探さないと、ゴロゴロとしてしまいます。
この年末に屋久島に縄文杉を見に行く計画があります。
朝5時から往復10時間ほど。
２２㎞ほど歩かないといけないようです。
ちょっとビビっていたのですが、山道と違い平坦な道ですが、自分に自信をつけるために同じ距離を歩こうと、淀川の河川敷を22Km歩いて来ました。
前もって距離を調べていますと自宅から大川沿いに毛馬のこうもんを通り、淀川に沿って鳥飼大橋にタッチして返ってくると、丁度22Kmになります。
行きは音楽を聴きながら、元気にペースを上げていたのですが、鳥飼大橋にタッチして帰路についたころから足の先に違和感を覚え、先日購入したポールを出し、ポールの力を加えて何とか自宅に帰りつきました。
途中少しの休憩を含めて、往復4時間。
時速５Kmほどでの歩行で完歩することが出来ました。
ただ、左の足の親指に血豆ができてしまい、その後の2日間は、筋肉痛にやられてのは言うまでもありませんね。
途中の景色はこんな感じです。
大阪もまだまだ自然が残ってますね。
ゆっくり歩きながら、河川敷で運動されていたり、魚釣りをされていたり、バーべキューをされていたりと、いろんな方々を見ながら、歩いてはいたのですが、、、
やっぱり日頃の運動不足を感じました。
自宅の近所で、ビールを買い込んで帰ったのですが、その後飲んだビールは、ほんまに格別の味でした。
今回同じ距離を歩き、少し自信がつきました。
勿論実際は山道も含んでの道中ですので、今回よりもしんどいのは理解できます。
まだ日があるので、運動を心掛けていきたく思います。
そして一昨日は父と墓参りに行ってきました。
いつもながら中川家先祖代々のお墓と、近くにある親戚のお墓とお参りするのですが、そこで叔父さんと偶然鉢合わせて、久しぶりに歓談させていただきました。
ご先祖様が引き合わせてくれたのでしょうね。
今日からまた仕事です。
仕事モード全開で、臨みますね。
少し筋肉痛が残っておりますが、、、
